Je suis sophrologue à Uccle et ravie de participer au Parcours Bien-être afin de partager une séance de sophrologie avec vous ou de vous faire découvrir plus spécifiquement la Sophrologie Dynamique®.

La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vise à apporter l’équilibre, l’harmonie entre notre mental (la tête), nos sensations (le corps) et nos émotions (leurs excès)... 

Elle nous apprend à alléger notre quotidien dans la manière de gérer nos émotions, la douleur, le stress, calmer le brouhaha mental, nous détendre, apaiser nos tensions, s'ancrer, retrouver un sommeil réparateur, accroitre notre confiance en nous, nous ouvrir à plus de positivité...

Aucun prérequis n’est nécessaire. Venez tel que vous êtes. La Sophrologie Dynamique est accessible aux enfants dès 9 ans à 99 ans.

Lors de cette séance vous apprendrez à vous relaxer, à mettre votre attention sur vos ressentis corporel au départ d'auto-massages et de mouvements faciles à exécuter. Vous repartirez avec une énergie différente et avec un outil précieux pour vous connecter au présent, à l'ici et maintenant.

Offrez-vous un moment de détente et d’écoute de soi.

Une séance de sophrologie dure 1 heure. Une heure à vivre dans votre bulle :

un moment de relaxation & d’énergie,

        de concentration & de lâcher-prise, 

     de temps pour soi & avec soi.

Ces tarifs vous sont communiqués à titre indicatif par le professionnel. Ils peuvent varier selon le type de service finalement réalisés et le nombre de rencontre. En cas de dépassement des tarifs, le professionnel doit en avertir préalablement le patient/client.